हिंदी में इस त्योहार को कई नामों से जाना जाता है, जैसे…. छठ, छठी, छठपर्व, छठपुजा, डालाछठ, डालापुजा, सूर्यषष्ठी
छठ एक प्राचीन हिंदू वैदिक त्योहार है जो हिंदू सूर्य भगवान और छठी मैया (प्राचीन वैदिक देवी; उषा - सूर्य भगवान की पत्नी) को समर्पित है। छठ पूजा पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने के लिए सूर्य को धन्यवाद देने के लिए की जाती है। यह त्योहार भारतीय लोगों और नेपाली लोगों द्वारा मनाया जाता है। छठ पूजा का अंतर्राष्ट्रीय महत्व इस तथ्य में भी देखा जा सकता है कि छठ पूजा का उत्सव भारत और नेपाल तक सीमित नहीं है, यह मॉरीशस, फिजी, त्रिनिदाद और टोबैगो आदि देशों में भी अपनी परंपराओं के हिस्से के रूप में मनाया जाता है। छठ पूजा अमेरिका में अमेरिकी भारतीय द्वारा मनाई जाती है।
भारत में यह त्यौहार बिहार, झारखंड, उत्तर प्रदेश, उड़ीसा और पश्चिम बंगाल राज्यों के लोगों द्वारा मनाया जाता है।
पर्यावरणविदों का दावा है कि छठ सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल हिंदू त्योहार है। त्योहार के अनुष्ठान कठोर हैं और चार दिनों की अवधि में मनाए जाते हैं। इनमें पवित्र स्नान, उपवास और पीने के पानी से परहेज (निर्जला व्रत), लंबे समय तक पानी में खड़े रहना और डूबते और उगते सूरज को प्रसाद (प्रार्थना प्रसाद) और अर्घ्य देना शामिल है। कुछ भक्त नदी तट की ओर जाते समय साष्टांग प्रणाम भी करते हैं।
उत्सव का समय:
छठ पूजा कार्तिक शुक्ल षष्ठी को की जाती है, जो विक्रम संवत में कार्तिक मास की षष्ठी होती है। यह आमतौर पर ग्रेगोरियन अंग्रेजी कैलेंडर में अक्टूबर या नवंबर के महीने में आता है। त्योहार की सही तारीख नेपाल के मिथिला क्षेत्र में जनकपुरधाम के केंद्रीय प्रभाग द्वारा तय की जाती है जो दुनिया भर में अनुयायियों पर लागू होती है।
छठ पूजा भगवान सूर्य को धन्यवाद देने के रूप में किया जाता है. पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने और स्वास्थ्य, समृद्धि और बहुतायत प्रदान करने के लिए सूर्य भगवान की पूजा की जाती है। हिंदू परंपराओं के अनुसार, सूर्य देवता 'सूर्य' सर्वोच्च देवता हैं जो इच्छा-शक्ति, प्रसिद्धि, आंखों, सामान्य जीवन शक्ति, साहस और राजत्व का प्रतिनिधित्व करते हैं। अन्य हिंदू पूजाओं के विपरीत, जिसमें मूर्ति पूजा शामिल है, यह त्योहार एक प्राकृतिक पूजा के लिए समर्पित है। घटना जो वास्तव में हमारे ग्रह की जीवन शक्ति है।
शब्द "छठ" हिंदी में संख्या "6" को दर्शाता है और त्योहार कार्तिक के हिंदू चंद्र महीने के छठे दिन समाप्त होता है। छठ उत्सव चार दिनों तक चलता है, जिसके दौरान भक्त, ज्यादातर महिलाएं, कठोर अनुष्ठानों का पालन करती हैं, जिसमें 36 घंटे का उपवास, नदी में पवित्र स्नान, सूर्योदय और सूर्यास्त के समय झील या तालाब, और बिना नमक, प्याज, लहसुन और शाकाहारी भोजन करना शामिल है।
छठ भोजपुरी भाषा (स्थानीय बोली) में छठे दिन को संदर्भित करता है और त्योहार हिंदू चंद्र विक्रम संबत कैलेंडर के कार्तिक महीने में छठे दिन मनाया जाता है।
छठ पूजा पृथ्वी पर सबसे प्राचीन हिंदू त्योहारों में से एक है। इस पूजा का सबसे पहले ऋग्वेद में उल्लेख मिलता है जिसमें सूर्य भगवान की पूजा करने वाले भजन हैं और इसी तरह के अनुष्ठानों का वर्णन है।
छठ मन्त्र
एष ब्रम्हा च विष्णुश्च शिव: स्कन्द: प्रजापति:।
महेन्द्रोधन: कालो यम: सोमो ह्यपम्पति: ..
एनमापवित्क्रिच्छेषु कन्तारेषु डरेषु च ।
किर्तन पुरुष: कश्चिन्नवसिदतीघव ।।।
आदित्य सर्बकर्तंरं कलाद्वाद्शम्युतमं ।
सर्वलोककैभस्करमं ।।
छठ पूजा सामग्री:
नए वस्त्र, बांस की दो बड़ी टोकरी या सूप, थाली, पत्ते लगे गन्ने, बांस या फिर पीतल के सूप, दूध, जल, गिलास, चावल, सिंदूर, दीपक, धूप, लोटा, पानी वाला नारियल, अदरक का हरा पौधा, नाशपाती, शकरकंदी, हल्दी, मूली, मीठा नींबू, शरीफा, केला, कुमकुम, चंदन, सुथनी, पान, सुपारी, शहद, अगरबत्ती, धूप बत्ती, कपूर, मिठाई, गुड़, चावल का आटा, गेहूं।
छठ पूजा चार दिनों तक चलता है. छठ पूजा मुख्य रूप से नदी के किनारे किया जाता है, जिसमें सूर्य भगवान की पूजा की जाती है, इसे 'सूर्यस्थी' का नाम दिया गया है। छठ पूजा के त्योहार से एक दिन पहले, लोग नदी, झील या तालाब के किनारे इकट्ठा होते हैं और खुद को तरोताजा करते हैं। छठ पर्व - उपवास बहुत लोकप्रिय है। छठ पूजा की शुरुआत से पहले, लोग पूरे दिन उपवास रखते हैं और इसे शाम तक जारी रखते हैं।
व्रत के बाद घर में पूजा-अर्चना की जाती है। पूरे परिवार को ताजे कटे चावल, पूरियां, केले, नारियल और अंगूर खिलाए जाते हैं। छठ पूजा के दूसरे दिन 24 घंटे का उपवास सख्ती से मनाया जाता है, यहां तक कि पानी का भी सेवन नहीं किया जा सकता है। घर की वरिष्ठ महिलाएं खाना पकाने के सभी बर्तनों को साफ करती हैं जो छठ पूजा मनाने के मुख्य भाग के लिए आवश्यक हैं।
प्रतिभागी अपना प्रसाद लेकर नदी तट पर जाते हैं और सूर्य भगवान को श्रद्धांजलि अर्पित करते हैं। सूर्यास्त के साथ अधिक उत्सव होते हैं और सूर्योदय से पहले लोग उगते सूरज की प्रार्थना करने के लिए प्रसाद के साथ नदी के तट पर वापस आ जाते हैं। इसे समारोह का केंद्र बिंदु माना जाता है। प्रार्थना और नदी में स्नान करने के बाद, उपवास समाप्त होता है।
प्रसाद :
छठ पूजा के शुभ अवसर पर, लोग प्रसाद तैयार करते हैं जो वे भगवान सूर्य को अर्पित करते हैं। खीर, ठेकुआ (गेहूं आधारित केक), केला और अन्य मौसमी फलों सहित पहले दिन आकर्षक व्यंजन तैयार किए जाते हैं। और पूरियां। भोजन आदर्श रूप से बिना नमक, प्याज और लहसुन के पकाया जाना चाहिए।
पूजा के दौरान, प्रसाद को "सूप" नामक बांस की पट्टियों से बुने हुए छोटे, अर्धवृत्ताकार पैन में रखा जाता है।
छठ पूजा और स्नान के बाद चार दिनों के लिए परिवार से भक्त के अलगाव और अलगाव के चरण के बाद अनुष्ठान किया जाता है। इन चार दिनों के दौरान, भक्त द्वारा पवित्रता देखी जाती है। छठ पूजा के चार दिन हैं:
नहाय खाय : पहले दिन को 'नहाई खाई' (नहाना और खाना) के रूप में जाना जाता है। घर और आसपास की साफ-सफाई ठीक से की जाती है। उपासक नदी में स्नान करता है, अधिमानतः गंगा में और पवित्र जल को घर ले जाता है। महिलाएं व्रत रखती हैं और इस दिन केवल एक बार भोजन करती हैं।
छठ पर्व के दिन प्रात:काल स्नानादि के बाद संकल्प लिया जाता है। संकल्प लेते समय इस मन्त्र का उच्चारण किया जाता है-
ॐ अद्य अमुक गोत्रो अमुक नामाहं मम सर्व पापनक्षयपूर्वक शरीरारोग्यार्थ श्री सूर्यनारायणदेवप्रसन्नार्थ श्री सूर्यषष्ठीव्रत करिष्ये।
लोहंडा और खरना : यह छठ पूजा उत्सव का दूसरा दिन है। दूसरे दिन छठ पूजा पंचमी तिथि को पड़ती है। इस दिन, भक्त लगभग 12 घंटे तक उपवास रखते हैं और पूरे दिन उपवास करते हैं और शाम को सूर्यास्त के बाद इसे समाप्त करते हैं। दूसरे दिन प्रसाद के रूप में खीर (चावल और दूध से बनी), पुरी और केले खाने बाद 36 घंटे का उपवास शुरू होता है जिसके दौरान उन्हें पानी का एक घूंट भी नहीं पीने दिया जाता है। इस दिन व्रत रखना कोई आसान काम नहीं है। लगभग 36 घंटे तक बिना पानी के उपवास करना पड़ता है, जो लगभग असंभव है। पूरे समर्पण के साथ इस व्रत को करने वाले सभी भक्तों को सलाम।
संध्या अर्घ्य : तीसरे दिन प्रसाद तैयार किया जाता है और शाम को पूरा परिवार महिलाओं के साथ किसी बड़े जलाशय (नदी या तालाब) के किनारे जाता है। यहां डूबते सूर्य को अर्घ्य एवं प्रसाद समर्पित किया जाता है। इस समय का उत्सव किसी कार्निवाल से कम नहीं होता है। आनंद में जोड़ने के लिए लोक गीत भी गाए जाते हैं।
अर्घ्य देने के लिए बांस की तीन बड़ी टोकरी या बांस या पीतल के तीन सूप लें। इनमें चावल, दीपक, लाल सिंदूर, गन्ना, हल्दी, सुथनी, सब्जी और शकरकंदी रखें। साथ में थाली, दूध और गिलास ले लें। फलों में नाशपाती, शहद, पान, बड़ा नींबू, सुपारी, कैराव, कपूर, मिठाई और चंदन रखें। इसमें ठेकुआ, मालपुआ, खीर, सूजी का हलवा, पूरी, चावल से बने लड्डू भी रखें। सभी सामग्रियां टोकरी में सजा लें। सूर्य को अर्घ्य देते समय सारा प्रसाद सूप में रखें और सूप में एक दीपक भी जला लें। इसके बाद नदी में उतर कर सूर्य देव को अर्घ्य दें। अर्घ्य देते समय इस मंत्र का उच्चारण करें।
ऊं एहि सूर्य सहस्त्रांशों तेजोराशे जगत्पते।
अनुकम्पया मां भवत्या गृहाणार्ध्य नमोअस्तुते॥
इसके अलावा, कोसी की घटना को पांच गन्ने की छड़ियों के नीचे दीया या दीया जलाकर मनाया जाता है। यह पंचतत्व को इंगित करता है जिसमें आयुर्वेद (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश या आकाश) द्वारा वर्णित मानव शरीर के पांच तत्व शामिल हैं।
उषा अर्घ्य या सुबह का प्रसाद : अगले दिन सुबह परिवार के साथ भक्त उगते सूरज को 'उषा अर्घ्य' (सुबह का प्रसाद) चढ़ाने के लिए उसी नदी या तालाब में जाते हैं। इस पूजा के बाद ही उपासक अपना व्रत खोलते हैं। इसके बाद सभी को प्रसाद बांटा जाता है।
काठमांडू (नेपाल) में, रानी पोखरी उस दिन अर्घ के लिए खोली जाती है। जनकपुर में गंगा सागर में अर्घ्य दिया जाता है।
मोक्ष और छठ
छठ पूजा के दौरान, हमें इस दिव्य अनुभूति के साथ आशीर्वाद देने के लिए छठ मैय्या का आह्वान किया जाता है जो हमें दुनिया की सभी परेशानियों को दूर करने में मदद करेगी - ऐसा आशीर्वाद हमें मोक्ष या मुक्ति प्राप्त करने में मदद करेगा। छठ स्नान और पूजा का त्योहार है, जो चार दिनों के लिए मुख्य घर से उपासक के संयम और अलगाव की अवधि का पालन करता है।
यह एकमात्र पवित्र त्योहार है जिसमें किसी पंडित (पुजारी) की कोई भागीदारी नहीं है।
छठ पूजा एकमात्र हिंदू त्योहार है, जहां त्योहार के सभी अनुष्ठानों के पीछे कुछ वैज्ञानिक कारण हैं और वे एक साथ शरीर के विषहरण और पुन: ऊर्जा के लिए एक कठोर वैज्ञानिक प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करते हैं।
छठ पूजा गीत - कांच ही बांस के बहंगिया
कांच ही बांस के बहंगिया,
कांच ही बांस के बहंगिया,
बहंगी लचकत जाए,
बहंगी लचकत जाए
होए ना बलम जी कहरिया ,
बहंगी घाटे पहुंचाए,
बहंगी घाटे पहुंचाए
कांच ही बांस के बहंगिया ,
बहंगी लचकत जाए,
बहंगी लचकत जाए
बाट जे पूछे ना बटोहिया ,
बहंगी केकरा के जाय,
बहंगी केकरा के जाय,
तू तो आंध्र होवे रे बटोहिया ,
बहंगी छठ मैया के जाए,
बहंगी छठ मैया के जाए,
वह रे जे बाड़ी छठी मैया ,
बहंगी उनका के जाए,
बहंगी उनका के जाए,
कांच ही बांस के बहंगिया
बहंगी लचकत जाए,
बहंगी लचकत जाए
होए ना देवर जी कहरिया ,
बहंगी घाटे पहुंचाई,
बहंगी घाटे पहुंचाई
वह रे जो बाड़ी छठी मैया
बहंगी उनका के जाए,
बहंगी उनका के जाए
बाटे जे पूछे ना बटोहिया
बहंगी केकरा के जाय,
बहंगी केकरा के जाय
तू तो आन्हर होय रे बटोहिया
बहंगी छठ मैया के जाए,
बहंगी छठ मैया के जाए
वह रे जय भइली छठी मैया ,
बहंगी उनका के जाए,
बहंगी उनका के जाए.
छठी मईया की आरती
जय छठी मईया ऊ जे केरवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए॥जय॥
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
ऊ जे नारियर जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए॥जय॥
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय॥जय॥
अमरुदवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए॥जय॥
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
शरीफवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए॥जय॥
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय॥जय॥
ऊ जे सेववा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए॥जय॥
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
सभे फलवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए॥जय॥
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय॥जय॥
छठ की कथा
कर्ण की कथा
ऐसा माना जाता है कि सूर्य पुत्र (सूर्य का पुत्र) कर्ण जो इस पूजा को शुरू करने वाले पहले व्यक्ति थे। किंवदंतियों के अनुसार, अंग-देश (अब बिहार में भागलपुर) के शासक सूर्य के पुत्र कर्ण ने छठ की पूजा या सूर्य षष्ठी को पूरी भक्ति के साथ मनाया। ऐसा कहा जाता है कि कर्ण ने छठ अनुष्ठान करके सर्वोच्च शक्ति प्राप्त की थी। इसने कर्ण को एक शक्तिशाली और बहादुर योद्धा के रूप में विकसित किया था।
द्रौपदी की किंवदंतियां:
ऐसा माना जाता है कि द्रौपदी भगवान सूर्य (सूर्य देवता) की एक प्रबल भक्त थी। सूर्य के प्रति उनकी भक्ति के कारण, उन्हें सबसे घातक बीमारियों को भी ठीक करने की अनूठी शक्ति का उपहार दिया गया था। द्रौपदी की इस शक्ति और ऊर्जा ने पांडवों को कुरुक्षेत्र की लड़ाई में जीवित रहने और जीतने में मदद की और अंततः अपना खोया हुआ राज्य वापस पा लिया।
द्रौपदी से जुड़ी एक और ऐसी ही किंवदंती है कि, एक बार उनके राज्य से लंबे वनवास के दौरान, 88 हजार 'भिक्षु' उनकी झोपड़ी में आए थे। हिंदू धर्मनिष्ठ होने के कारण पांडव भिक्षुओं को भोजन कराने के लिए बाध्य थे। लेकिन निर्वासन के रूप में, पांडव इतने भूखे साधुओं को भोजन देने की स्थिति में नहीं थे। एक त्वरित समाधान की तलाश में, द्रौपदी ने संत धौम्य से संपर्क किया, जिन्होंने उन्हें सूर्य की पूजा करने और समृद्धि और बहुतायत के लिए छठ के अनुष्ठानों का पालन करने की सलाह दी।
सीता माता की कथा
एक और कहानी जो छठ पूजा के इर्द-गिर्द घूमती है, वह यह है कि जब भगवान राम और सीता 14 साल के वनवास के बाद अयोध्या लौट रहे थे, तो सीता ने व्रत रखा था और कार्तिक के महीने में शुक्ल पक्ष में सूर्य देव की पूजा की थी।
राजा प्रियंवद और रानी मालिनी की कथा
कहा जाता है कि राजा प्रियंवद और रानी मालिनी की कोई संतान नहीं थी महर्षि कश्यप के कहने पर दंपति ने यज्ञ किया जिसके बाद उन्हें पुत्र की प्राप्ति हुई लेकिन दुर्भाग्य से उनका बच्चा मरा हुआ पैदा हुआ. इस वियोग में राजा-रानी ने प्राण त्याग का प्रण किया और ब्रह्मा की मानस पुत्री देवसेना प्रकट हुई. उन्होंने कहा कि सृष्टि की मूल प्रवृति के छठे अंश से पैदा हुई हूं इसलिए षष्ठी कहलाती हूं और उनके पूजन से संतान की प्राप्ति होगी. इसके बाद राजा-रानी ने षष्टी का व्रत किया और फिर उन्हें पुत्र रत्न की प्राप्ति हुई. तभी से छठ व्रत परिवार की सुख समृद्धि और संतान की सलामती के लिए रखा जाता है.
छठ के पीछे का विज्ञान और योग दर्शन:
छठ के पीछे का विज्ञान और योग दर्शन वास्तव में वैदिक काल से पहले का है। योग दर्शन के अनुसार, सभी जीवों के भौतिक शरीर अत्यधिक परिष्कृत ऊर्जा संवाहक चैनल हैं। सौर जैव-विद्युत मानव शरीर में प्रवाहित होने लगती है जब यह विशिष्ट तरंग दैर्ध्य के सौर विकिरणों के संपर्क में आती है। विशेष शारीरिक और मानसिक परिस्थितियों में, इस सौर-जैव-विद्युत का अवशोषण और चालन बढ़ जाता है। छठ पूजा की प्रक्रियाओं और अनुष्ठानों का उद्देश्य ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा जलसेक की प्रक्रिया के लिए व्रती (भक्त) के शरीर और दिमाग को तैयार करना है। ऋषियों ने इस पद्धति का उपयोग बिना किसी बाहरी भोजन के रहने के लिए किया क्योंकि वे सीधे सूर्य की किरणों से ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम थे।
वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवन शैली में छठ की प्रक्रिया का बहुत बार पालन करना संभव नहीं हो पाता है। प्राणायाम, योग, ध्यान और छठ ध्यान साधना (सीडीएस) के रूप में जानी जाने वाली चेतना फोटो-ऊर्जा प्रक्रिया के माध्यम से विषहरण (Detoxification) किया जा सकता है।
छठ अनुष्ठानों को शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम के इष्टतम अवशोषण के लिए डिज़ाइन किया गया है, विशेष रूप से महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
कार्तिक माह में सूर्य की पूजा करने से यूवीबी किरणों से विटामिन डी (कैल्शियम के अवशोषण और बच्चों में रिकेट्स की रोकथाम और वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया की रोकथाम के लिए आवश्यक) के अवशोषण की अनुमति मिलती है जो सूर्यास्त और सूर्योदय के समय प्रमुख होते हैं। विटामिन डी तब भोजन से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार होता है (इस पूजा में इस्तेमाल होने वाले सभी खाद्य पदार्थों में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है)। उपासकों की उपवास अवस्था भी भोजन से प्राकृतिक कैल्शियम अवशोषण में सहायता करती है। हालांकि, खराब किडनी वाले मरीजों को यह व्रत नहीं करना चाहिए।
पूजा मानव शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करती है, भक्त के शरीर को एक एंटीसेप्टिक प्रभाव प्रदान करती है और उपचार प्रक्रिया को तेज करती है।
अनुष्ठान रक्त के प्रवाह में मदद करते हैं और शरीर के समुचित कार्य के लिए हार्मोन के संतुलित स्राव को प्रोत्साहित करते हैं। सूर्योदय और सूर्यास्त की अवधि के दौरान सूर्य देव की पूजा का महत्व इस तथ्य में निहित है कि मनुष्य इन अवधियों के दौरान सूर्य से इष्टतम ऊर्जा प्राप्त कर सकता है और उसका सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकता है। मानव आंख की रेटिना एक फोटोइलेक्ट्रिक सामग्री है, जो प्रकाश के संपर्क में आने पर ऊर्जा उत्सर्जित करती है। यह ऊर्जा पीनियल ग्रंथि को भेजी जाती है और यह स्वयं को सक्रिय करने के लिए ऊर्जा का उपयोग करती है। उत्पन्न इस ऊर्जा का हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि पर प्रभाव पड़ने लगता है, क्योंकि यह ग्रंथियों से निकटता के कारण होता है। इससे भक्तों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है। इसके अलावा उपवास का अनुष्ठान मानव शरीर और मन के विषहरण (Detoxification) को सुनिश्चित करता है और शरीर को ब्रह्मांडीय ऊर्जा प्राप्त करने के लिए तैयार करता है!
छठ पूजा के चार दिनों के दौरान, शरीर की कार्यप्रणाली में वृद्धि होती है। मानसिक लाभ भक्तों के मन को शांत करने से लेकर ईर्ष्या, घृणा, भय और क्रोध जैसी नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को कम करने तक हैं।
गंगा के पानी में खड़े होने से सूर्य से अवशोषित ऊर्जा रीढ़ के साथ चलती है, मानव शरीर को साफ करती है। मेरुदंड में एक प्रकार का ध्रुवीकरण शरीर को एक ऊर्जा पावरहाउस में बदलने में मदद करता है और भक्त या व्रती का शरीर पूरे ब्रह्मांड में ऊर्जा के संचालन, संचरण और वितरण का माध्यम बन जाता है। छठ पूजा के चार दिनों के दौरान, शरीर की कार्यप्रणाली बढ़ जाती है और व्यवस्था में बदलाव आता है। त्यौहार अंतर्ज्ञान और टेलीपैथी के मजबूत अग्रभूमि का निर्माण करने में भी मदद करते हैं।
पृथ्वी पर जीवन के निर्वाहक सूर्य देव (छठ की तरह) की पूजा करने की यह परंपरा दुनिया की प्राचीन मिस्र और बेबीलोन की सभ्यताओं में भी प्रचलित थी।
छठ पूजा की प्रक्रियाओं और अनुष्ठानों का उद्देश्य ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा जलसेक की प्रक्रिया के लिए व्रती (भक्त) के शरीर और दिमाग को तैयार करना है।
छठ के समान वैज्ञानिक प्रक्रिया का उपयोग प्राचीन काल के ऋषियों द्वारा ठोस या तरल आहार के बिना अपनी तपस्या करने के लिए किया जाता था। छठ पूजा जैसी प्रक्रिया का उपयोग करते हुए, वे भोजन और पानी के माध्यम से परोक्ष रूप से लेने के बजाय, सीधे सूर्य से जीविका के लिए आवश्यक ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम थे।
योग दर्शन के अनुसार छठ के चरण (चेतना फोटोएनर्जाइज़ेशन प्रक्रिया)
योग दर्शन के अनुसार, छठ की प्रक्रिया को कॉन्शियस कॉस्मिक सोलर एनर्जी इन्फ्यूजन तकनीक (कॉन्शियस फोटोएनर्जाइज़ेशन प्रोसेस) के छह चरणों में विभाजित किया गया है।
चरण 1: उपवास और स्वच्छता के अनुशासन से शरीर और मन का विषहरण होता है। यह चरण ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा प्राप्त करने के लिए व्रती (भक्त) के शरीर और दिमाग को तैयार करता है।
चरण 2: पानी में आधा शरीर (नाभि गहरी) के साथ एक जल निकाय में खड़े होना ऊर्जा के रिसाव को कम करता है और प्राण (मानसिक ऊर्जा) को सुषुम्ना (रीढ़ में मानसिक चैनल) को ऊपर ले जाने में मदद करता है।
चरण 3: ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा रेटिना और ऑप्टिक नसों के माध्यम से व्रती की पीनियल, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस ग्रंथियों (त्रिवेणी परिसर) में प्रवेश करती है।
चरण 4: त्रिवेणी त्रि-ग्रंथि परिसर (पीनियल, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस) का सक्रियण।
चरण 5: रीढ़ की हड्डी में एक प्रकार का ध्रुवीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप व्रती के स्थूल और सूक्ष्म शरीर एक ब्रह्मांडीय बिजलीघर में बदल जाते हैं। इससे कुण्डलिनी शक्ति के नाम से लोकप्रिय गुप्त मानसिक ऊर्जा का जागरण भी हो सकता है।
चरण 6: व्रती (भक्त) का शरीर एक चैनल बन जाता है जो पूरे ब्रह्मांड में ऊर्जा का संचालन, पुनर्चक्रण और संचार करता है।
छठ प्रक्रिया से लाभ:
छठ प्रक्रिया से विषहरण (Detoxification)होता है
छठ प्रक्रिया मानसिक अनुशासन पर जोर देती है। मानसिक शुद्धता का अनुशासन इसी कार्य का परिणाम है। कई अनुष्ठानों को नियोजित करके, व्रतियां प्रसाद और पर्यावरण की स्वच्छता बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। छठ के दौरान भक्तों के मन में स्वच्छता सबसे प्रमुख विचार है।
इसका शरीर और दिमाग पर बहुत अच्छा विषहरण प्रभाव पड़ता है क्योंकि मानसिक मनोदशा के परिणामस्वरूप जैव रासायनिक परिवर्तन हो सकते हैं। अब आता है फिजिकल डिटॉक्सीफिकेशन। उपवास भौतिक स्तर पर विषहरण का मार्ग प्रशस्त करता है।
विषहरण प्राण के प्रवाह को नियमित करने में मदद करता है और व्यक्ति को अधिक ऊर्जावान बनाता है। शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी अधिकांश ऊर्जा शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों से लड़ने में खर्च करती है। प्राणायाम, ध्यान, योग और छठ अभ्यास जैसे विषहरण विधियों का उपयोग करके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों की मात्रा को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इस प्रकार, विषाक्त पदार्थों की मात्रा में कमी के साथ, ऊर्जा का व्यय भी कम हो जाता है और आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। यह त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है। आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
छठ पूजा के लाभ:
फोटो-इलेक्ट्रो-रासायनिक प्रभाव: भौतिक लाभ
छठ अभ्यास व्रती के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है।
एंटीसेप्टिक प्रभाव: सूरज की रोशनी का सुरक्षित विकिरण त्वचा के फंगल और जीवाणु संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकता है।
रक्तवर्धनक (रक्त की लड़ने की शक्ति में वृद्धि): छठ के अभ्यास के परिणामस्वरूप, रक्त प्रवाह में प्रवाहित ऊर्जा श्वेत रक्त कोशिकाओं के प्रदर्शन में सुधार करती है।
सौर ऊर्जा का ग्रंथियों पर बहुत प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप हार्मोन का संतुलित स्राव होता है।
सौर ऊर्जा से सीधे ऊर्जा की जरूरतें पूरी होती हैं। यह शरीर को और अधिक डिटॉक्सीफाई करेगा।
फोटो-इलेक्ट्रो-मानसिक प्रभाव: मानसिक लाभ
मन में रचनात्मक शांति की स्थिति बनी रहेगी।
काफी हद तक, सभी नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की उत्पत्ति प्राण के अशांत प्रवाह में होती है। प्राणिक प्रवाह के नियमित होने से क्रोध, ईर्ष्या और अन्य नकारात्मक भावनाओं की घटनाओं की अवधि और आवृत्ति कम हो जाएगी।
धैर्य और ईमानदारी से अभ्यास के साथ, अंतर्ज्ञान, उपचार और टेलीपैथी जैसी मानसिक शक्तियां जागृत होती हैं। यह उस एकाग्रता पर निर्भर करता है जिसके साथ अभ्यास किया जाता है।
दैनिक सूर्य ध्यान (छठ प्रक्रिया):
वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवन शैली में छठ की प्रक्रिया का बहुत बार पालन करना संभव नहीं हो पाता है। विषहरण प्राणायाम, योग, ध्यान और छठ ध्यान साधना (सीडीएस) के रूप में जाना जाता है, के माध्यम से किया जा सकता है।
छठ ध्यान साधना (सीडीएस): सचेत फोटोएनर्जाइज़ेशन प्रक्रिया
पीठ और रीढ़ सीधी रखते हुए एक आरामदायक स्थिति (खड़े या बैठे) लें। आंखें बंद करके सूर्य का सामना करें। पूरी तरह से श्वास लें, जितना हो सके धीरे-धीरे। श्वास को धीमा करने में जोर न लगाएं। अपने आराम के स्तर को बनाए रखें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, आपकी आंखों के माध्यम से प्रवेश करने वाली ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा और ऑप्टिक तंत्रिकाओं के माध्यम से पीनियल ग्रंथि में जाने और पीनियल-पिट्यूटरी-हाइपोथैलेमस कॉम्प्लेक्स को चार्ज करने की कल्पना (अनुभव) करें। अब, जैसा कि आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना कीजिए कि ब्रह्मांडीय सौर ऊर्जा पीनियल ग्रंथि से नीचे बह रही है और आपके पूरे शरीर में एक पुनरोद्धार प्रभाव के साथ फैल रही है।
इस प्रकार, प्रक्रिया साँस लेना से शुरू होती है और साँस छोड़ने पर समाप्त होती है। यह एक दौर का गठन करता है। यह सुझाव दिया जाता है कि पांच राउंड (दो मिनट) से शुरू करें और यदि समय हो तो इसे बढ़ाएं। अभ्यास के पूरा होने पर, आपको जीवन देने वाली सौर ऊर्जा प्रदान करने के लिए सूर्य को धन्यवाद दें। इसके बाद, एक मिनट के लिए चुपचाप बैठें, आसपास के वातावरण में अच्छी चीजों का अवलोकन करें।
सीडीएस का अभ्यास सूर्योदय के एक घंटे के भीतर या सूर्यास्त से एक घंटे पहले किया जाना चाहिए। किसी भी उम्र का व्यक्ति सीडीएस का अभ्यास कर सकता है। यदि आप सूर्योदय या सूर्यास्त के अलावा किसी भी समय सीडीएस का अभ्यास करना चाहते हैं, तो इसका अभ्यास सूर्य के सामने न करें। हालाँकि, आप एक कमरे में सीडीएस का अभ्यास कर सकते हैं। यहां तक कि बिस्तर पर पड़ा हुआ व्यक्ति भी बिस्तर पर लेटते समय होशपूर्वक सौर ऊर्जा को खींचने की कोशिश कर सकता है। नियमित अभ्यास से, वह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार को नोटिस करेगा। जो लोग धूप का सामना करने में सहज नहीं हैं, वे उचित वेंटिलेशन वाले किसी भी कमरे में इस तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं। अगर आपके पास समय हो तो आप दिन में दो बार अभ्यास भी कर सकते हैं। राउंड की संख्या बढ़ाने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि इस पद्धति में सफलता का कोई शॉर्टकट नहीं है। शरीर के तंत्रिका तंत्र को अनुकूलन करने और ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम होने में अपना समय लगता है।
सूर्योदय और सूर्यास्त काल पर जोर देने का महत्व:
केवल सूर्योदय और सूर्यास्त ही ऐसे समय होते हैं, जिसके दौरान अधिकांश मनुष्य सूर्य से सीधे सौर ऊर्जा को सुरक्षित रूप से प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ अपवाद हो सकते हैं। इसलिए छठ पूजा में देर शाम और सुबह जल्दी सूर्य को अर्घ्य देने की परंपरा है। इन चरणों के दौरान (सूर्योदय के एक घंटे बाद और सूर्यास्त से पहले), पराबैंगनी विकिरण का स्तर सुरक्षित सीमा में रहता है।
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